[trích Tự truyện Inrasara, chương 12]
Đầu mùa dịch về quê, nhóm chị đồng trang lứa Chakleng kêu: Ui, chưa thấy anh Trạm già bao giờ vả. Dạo palei một vòng, mấy cháu trong làng cũng hô hệt.
Ghé thăm hai bạn học cũ, thấy họ già yếu thế nào ấy. Như một tàn tạ. Mới 64 mà!
Hôm qua 23-4-2020 ngồi lai rai Ramưwan với ba bạn, một anh đang nghề thầy thuốc nam khi không bói Sara phong độ ngon nhất giữa bốn mình. Ở đó có bạn cũng ngang cơ Sara, dở cái là bụng mang dạ chửa bảy tháng mà mấy năm qua không chịu đẻ đái.
Tối qua, đúng 00:00 giờ, mưa.
Phan Rang nắng hạn 9 tháng, ở thời khắc giao mùa bước sang năm mới Cham: mưa. Lất phất, kéo dài mươi phút rồi thôi, báo hiệu hạn còn lâu mới chịu đi. Mưa là chỉ dấu năm cũ bàn giao cho năm mới. Ông bà Cham đố có sai!
Rija Nưgar đúng vào Ramưwan, mùa đại lễ lạ đời các vị cho biết chưa từng nghe kể, nói chi thấy. Vậy, ta tạm hoãn serie bài “Tôi ‘ngak’ xã hội” nặng chịch để chuyển sang cái gì nhẹ nhàng hơn: SỨC KHỎE.
Bài lẻ cũ, hệ thống và đăng lại, biết đâu có thể làm tài liệu tham khảo giúp các bạn Cham sống và giữ sức khỏe theo gương cei Sara bé nhỏ…
“Hãy biến thân thể bạn thành cỗ xe tốt nhất để chở linh hồn bạn vượt qua biển đời” – Kinh Mật Tông.
MỘT NGÀY TRONG ĐỜI CỦA… INRASARA
[bắt chước tên một tiểu thuyết Solzhenitsyn]
– Trước 21g: Ngủ
– Trước 4g: thức
Tôi thường ngủ nhanh, đặt mình xuống là làm một hơi.
– 4g-6g: Viết
– 6g-7g: Thể dục, cà-phê+trà Bắc+khoai lang, lướt vài website quen thuộc.
– 8g-9g: Điểm tâm & nghỉ.
– 9g-12g: Viết
– 12g-13g: Cơm & nghỉ trưa.
Tôi ngủ 10-15 phút, ngủ say, đôi lúc có mơ đàng hoàng. Đang lai rai, tôi bảo anh em mình nhắm mắt xíu, lên giường, ngủ, ngồi dậy, tiếp tục chương trình.
– 13g-17g: Đọc, sửa bài cũ, ghi chú mới. Viết như chương trình phụ.
– 18g-19g: Cơm chiều & nghỉ.
– 19g-21g: Facebook, nhạc, đi bộ suy tư, Yoga, vân vân. Nghĩa là muốn làm gì làm.
Thời gian linh hoạt cho các trận tennis hay bóng đá gây cấn nữa, dĩ nhiên.
Ngoài có chuyện đặc biệt, tôi bám sát chương trình, LÀM VIỆC không nghỉ Chủ nhật hay ngày lễ; hạn chế bù khú bạn bè. Tôi viết nhiều thể loại, làm bộn nghề khác nhau.
Tài liệu tham khảo: Nhân vật Trà Chân trong Chân dung Cát (tiểu thuyết viết từ thuở nhà quê, in năm 2006).
TRÀ CHÂN & CHƯƠNG TRÌNH LÀM VIỆC
Chúng ta đang phung phí những sinh lực tinh túy nhất của chúng ta, hằng ngày!
– 4g: thức giấc. Nằm trên giường và suy tư.
– 5g: thể dục buổi sáng 15 phút, trà và cà phê.
– 6g 30: điểm tâm.
– 7g-10g: cày, cơm và nghỉ trưa.
– 14g-17g: cày. Giữa các buổi cày, là đọc.
– 17g-18g: câu cá, cơm chiều.
– 20g-22g: suy tư, viết.
– 22g-22g 30: Yoga.
– 11g: ngủ.
Mi không được quyền bệnh tật. KIÊN NHẪN LÀ TẤT CẢ!